側弯症のセルフケアというと、ストレッチや筋力トレーニングを思い浮かべる方が多いかもしれません。 しかし、運動を始める前に一度確認してほしいことがあります。 それが、**呼吸をした時の肋骨の動き**です。 右側は手を押し返…

靴を脱いだ時、右の靴底だけ大きくすり減っている。 左はまだきれいなのに、右のかかとだけ外側が斜めになっている。片方の靴だけ型崩れしている。 このような違いに気づくと、「歩き方が悪いのかな」「骨盤が傾いているのかな」と心配…

ブラジャーを着けると、右のワイヤーだけ肋骨に当たって痛い。 肩紐も決まって同じ側だけ落ちてくる。左右を同じ長さに調整しても、時間がたつと片側だけずれてしまう。 「下着が合っていないだけかな」と思いながら、長く我慢している…

「角度はそれほど大きくないと言われたのに、背中や腰が痛い」 反対に、「カーブは大きいけれど、ほとんど痛みを感じない」という方もいます。 側弯症では、このような違いは珍しくありません。 なぜなら、痛みの強さはCobb角だけ…

写真を見返した時に、いつも同じ方向へ首が傾いている。 証明写真を撮るたびに「もう少し頭を真っすぐにしてください」と言われる。集合写真でも、自分だけ顔の位置が少し違って見える。 このような経験はないでしょうか。 「写真写り…

「子どもの成長が終われば、側弯症もそこで止まるんですよね？」 伊丹市で側弯症のご相談を受けていると、このように聞かれることがあります。 たしかに、思春期特発性側弯症は身長が大きく伸びる時期に進行しやすく、成長が落ち着くと…

側弯症の経過観察中に、親御さんから「家ではどこを見ればいいですか？」と聞かれることがあります。 肩の高さや背中の盛り上がりが大切なのは分かっていても、毎日見ていると変化は意外と分かりにくいものです。そこで一つの目安になる…

歩いているうちに、スカートの縫い目がいつも前へ回ってくる。直しても、また同じ方向へずれる。 そんな経験はありませんか。 「歩き方のクセかな」と思う一方で、骨盤や背骨が気になる方もいると思います。特に側弯症がある方や、お子…

「初潮が来たので、側弯症はもう進まないですよね？」   経過観察中のお子さんの親御さんから、こんな質問をいただくことがあります。身長の伸びが落ち着いてくる時期なので、ひと安心したくなる気持ちはよく分かります。 …

「私が側弯症だから、この子も側弯症になったのでしょうか」 「娘にも遺伝する可能性がありますか」 伊丹市で側弯症のご相談を受けていると、親御さんからこのように聞かれることがあります。 先に結論をお伝えすると、親が側弯症だか…