ブラジャーを着けると、右のワイヤーだけ肋骨に当たって痛い。
肩紐も決まって同じ側だけ落ちてくる。左右を同じ長さに調整しても、時間がたつと片側だけずれてしまう。
「下着が合っていないだけかな」と思いながら、長く我慢している方もいるのではないでしょうか。
実際、ワイヤーの当たり方は、サイズ、カップやワイヤーの形、肩紐の調整、左右のバストの大きさなどで変わります。
そのため、**ワイヤーが片側だけ当たるから側弯症というわけではありません。**
ただし、下着を変えても毎回同じ側に違和感があり、肩や肩甲骨、ウエストにも同じような左右差が見られる場合は、胸郭や体幹の状態を確認するきっかけにはなります。
目次
まずは下着のフィットを確認してください
身体の左右差を考える前に、最初に確認したいのは下着そのものです。
– アンダーバストのサイズが合っているか
– カップが小さすぎたり大きすぎたりしないか
– ワイヤーの幅が身体に合っているか
– アンダーバンドが背中で上がっていないか
– 肩紐を短く締めすぎていないか
– 長く使用して伸びたり変形したりしていないか
左右のバストは、完全に同じ大きさや形とは限りません。月経周期や体重の変化でも、着け心地が変わることがあります。
新しい下着へ替えた直後から痛む場合や、特定の商品だけで違和感が出る場合は、まず使用を中止して、専門のフィッターへ相談する方法があります。
痛みを我慢してワイヤーを身体へ押しつけ続ける必要はありません。
側弯症では胸郭に左右差が見られることがあります
側弯症は、背骨が横に曲がるだけではありません。背骨のねじれを伴うことで、肋骨や胸郭の見え方にも左右差が出ることがあります。
日本整形外科学会では、側弯症で見られる外見上の特徴として、左右の肩の高さ、肩甲骨の突出、ウエストの非対称、胸郭の変形、前かがみになった時の肋骨や腰部の隆起などを挙げています。
胸郭の形や肩の高さが左右で違えば、下着のワイヤーやアンダーバンド、肩紐が身体に触れる位置も左右で違って感じる可能性はあります。
ただし、これは「ワイヤーの違和感があれば胸郭がねじれている」と断定するものではありません。下着の当たり方は、側弯症の検査として確立されたものではないからです。
同じ側に重なるサインがないか見てください
下着を見直しても毎回同じ側だけ違和感が出る時は、自然に立った状態で身体全体を見てみます。
肩の高さ
片方の肩だけ上がっていないか、肩紐が落ちる側と一致しているかを見ます。
肩甲骨の位置
後ろから見た時に、片方の肩甲骨だけ出て見えたり、高さが違ったりしないかを確認します。
胸郭と服のしわ
正面や横から見て、片側だけ胸まわりの服が引かれていないか、左右で肋骨の見え方が大きく違わないかを見ます。
ウエストライン
左右のくびれ方や、腕と身体の間にできる隙間に差がないかを確認します。
前かがみでの背中の盛り上がり
両足をそろえてゆっくり前へかがみ、背中や肋骨、腰の片側だけが高く見えないかを後ろから確認します。
一つの違いだけで判断するのではなく、複数の左右差が同じ側に重なっているかを見ることがポイントです。
下着だけで側弯症の診断はできません
肩の高さや前かがみで左右差があっても、家庭で側弯症と確定することはできません。
側弯症の診断やCobb角の測定には、整形外科での診察と、必要に応じた立位レントゲンが使われます。
特に、
– 学校検診で側弯症を指摘された
– 肩や肩甲骨、ウエストにも左右差がある
– 前かがみで片側の背中が盛り上がる
– 以前より左右差が目立ってきた
– 成長期で身長が大きく伸びている
という場合は、下着の調整だけで終わらせず、整形外科で一度確認してください。
すでに側弯症で経過観察中の方も、下着の違和感だけで進行を判断せず、医師から案内された時期の検査を続けることが大切です。
乳房そのものの変化は別に確認してください
ワイヤーが当たって痛いと思っていても、実際には乳房や皮膚に症状が出ている場合があります。
次のような変化がある時は、姿勢や側弯症の問題と決めつけず、乳腺外科などへ相談してください。
– 乳房やわきにしこりを触れる
– 皮膚にくぼみやひきつれがある
– 乳頭や乳輪にただれがある
– 乳頭から分泌物が出る
– 新しく目立つ左右差が出た
– 下着を外しても片側の痛みが続く
国立がん研究センターも、しこり、乳房のひきつれ、乳頭からの血性分泌、乳頭の湿疹やただれなど、気になる症状がある場合は検診を待たず医療機関を受診するよう案内しています。
痛みがあるから重大な病気とは限りません。しかし、下着のせいだと思い込んで確認が遅れることは避けたいところです。
成長期の子どもには配慮して確認を
思春期は身体が大きく変わる時期です。胸の成長や左右差、身長の伸びによって、以前合っていた下着が短期間で合わなくなることがあります。
子どもが肩紐やワイヤーの違和感を訴えた時は、「姿勢が悪いから」と責めず、まず下着が現在の身体に合っているかを確認してください。
そのうえで、肩の高さ、ウエストライン、前かがみでの背中の盛り上がりなどが気になる場合は、本人の気持ちに配慮しながら整形外科へ相談します。
身体や下着のことは、本人にとって話しにくい場合があります。家族が何度も見たり写真を撮ったりするのではなく、安心して相談できる雰囲気を作ることも大切です。
伊丹市で側弯症や胸郭の左右差が気になる方へ
兵庫県伊丹市のいたみいろどり整体院では、側弯症の方を見る際、背骨だけでなく、胸郭、肩甲骨、呼吸、骨盤、股関節、足元などを確認しています。
ただし、整体院で側弯症や乳房の病気を診断することはできません。側弯症の確認は整形外科、乳房自体に気になる変化がある場合は乳腺外科など、症状に応じた医療機関へつなぐことが大切です。
下着の片側だけの違和感は、それだけでは病気のサインとは言えません。
まず下着のフィットを見直す。それでも同じ側に違和感が続き、肩、胸郭、ウエストにも左右差が重なるなら、身体全体を確認する。
この順番で考えてみてください。
当院の側弯症に対する考え方は、[側弯症専門ページ] (https://itami-irodori-seitai.com/scoliosis_method/)でもご案内しています。
公式LINE限定特典
側弯症は、知らないことで遠回りしてしまうことが少なくありません。
現在、公式LINEにご登録いただいた方へ、次の3つを期間限定でプレゼントしています。
1. 側弯症セルフチェック動画
2. 経過観察になった時に知っておきたいこと3選
3. 側弯症7日間講座
「側弯症限定特典」
とメッセージをお送りください。
※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、診断や治療に代わるものではありません。痛みや身体の変化が続く場合は医療機関へご相談ください。
**参考資料**
[日本整形外科学会「側弯症」](https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/scoliosis.html)
[日本整形外科学会「側弯症」学校検診FAQ](https://www.joa.or.jp/media/motion/x-ray.html)
[Scoliosis Research Society「Diagnosing Scoliosis」](https://www.srs.org/Patients/Diagnosis-And-Treatment/Diagnosing-Scoliosis)
[国立がん研究センター がん情報サービス「乳がんについて」](https://ganjoho.jp/public/cancer/breast/about.html)
当院で改善した方の喜びの声
どこにいっても良くならなかった側弯・姿勢のゆがみを本気で治したい方はこちらをご覧ください！
↓↓↓コチラをクリック↓↓↓
